Kategorie
- Mięsa
- Grill
- Zupy
- Dla dzieci
- Ciepłe dodatki do obiadu
- Dużo i do syta
- Dania bez mięsa
- Ryby i owoce morza
- Kluchy, pierogi & naleśniki
- Zapiekanki
- Makarony
- Pizze
- Przekąski i przystawki
- Domowe wędliny
- Sałatki i surówki
- Dietetyczne
- Sosy i dipy
- Napoje & koktajle
- Przetwory
- Ciasta i desery
- Święta i okazje
- Moim okiem
Czerwony koktajl warzywny
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012do 30 min
Składniki:
- 1 pomidor obrany ze skóry
- ½ czerwonej papryki
- 2 marchewki
- ½ czerwonej cebuli
- 1 szk. kefiru
- sól
- granulowany czosnek do smaku (jak ktoś lubi)
Prosta w przygotowaniu bomba, oczywiście bomba witaminowa. Koktajl warzywny wyśmienicie smakuje kiedy jest schłodzony. Idealny na wiosenne śniadanie lub jako dodatek do obiadu, z ziemniaczkami i sadzonym jajkiem.
Dietetyczne Łatwe Tanie
Przygotowanie
1. Do pojemnika blendera przekładam pokrojone na mniejsze kawałki warzywa: pomidora, cebulę, marchewkę i paprykę.
2. Wlewam kefir, dodaje nieco soli do smaku i dłuuuugo blenduję (do czasu, aż marchewka nie będzie nieprzyjemnymi grudkami).
3. Koktajl odstawiam do lodówki do schłodzenia.
czas przygotowania: 10 minut
Dodaj swój komentarz
Zaloguj się, aby skomentować przepis.
Komentarze (0)
Bądź pierwszą osobą, która podzieli się z nami swoją opinią.