Kategorie
- Mięsa
- Grill
- Zupy
- Dla dzieci
- Ciepłe dodatki do obiadu
- Dużo i do syta
- Dania bez mięsa
- Ryby i owoce morza
- Kluchy, pierogi & naleśniki
- Zapiekanki
- Makarony
- Pizze
- Przekąski i przystawki
- Domowe wędliny
- Sałatki i surówki
- Dietetyczne
- Sosy i dipy
- Napoje & koktajle
- Przetwory
- Ciasta i desery
- Święta i okazje
- Moim okiem
Krem z dyni z mleczkiem kokosowym
Środa, 8 października 2014Składniki:
- 2 kg dyni na zupę
- 1 papryczka chili
- 5 ząbki czosnku
- 1 por
- 200 ml mleczka kokosowego
- ok. 1-1,5 cm imbiru
- 0,5-1,5 szk. bulionu warzywnego
- 2 łyżki sos sojowy
- 1-2 łyżeczka ostrej papryki
- 1-2 łyżeczka łagodnej papryki
- 1-2 łyżeczki curry
- oliwa
- sól, pieprz
Rozgrzewająca, pyszna zupa z dyni z dodatkiem mleka kokosowego i aromatycznych przypraw. Ten krem jest jednocześnie lekki i sycący, znakomicie smakuje podany z prażonymi pestkami dyni czy słonecznika i grzankami.
Przygotowanie
1. Najpierw dynie oczyszczam z pestek, następnie kroję ją na paski, a potem na małe kawałki.
2. Z kawałków dyni odcinam skórę, są jednak rodzaje dyni, które można użyć wraz ze skórą.
3. Pokrojoną dynię przekładam na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
4. Z papryczki chili wycinam gniazdo nasienne i oczyszczam ją z pestek.
5. Do dyni dorzucam chili i ząbki czosnku, warzywa polewam oliwą i piekę w piekarniku w temperaturze 180 st. C przez 15-20 minut
6. W międzyczasie kiedy dynia się piecze, pora kroję w plasterki i przesmażam w garnku na rozgrzanej oliwie.
7. Teraz do pora przekładam upieczoną dynię z chili i czosnkiem, wlewam pół szklanki bulionu, ścieram imbir i gotuję zupę przez ok. 5 minut.
8. Po tym czasie warzywa blenduję, dodaje mleczko kokosowe i jeszcze przez kilka minut gotuję zupę na małym ogniu.
9. Na koniec zupę doprawiam solą, pieprzem i sosem sojowym, a jeśli krem jest zbyt gesty to stopniowo dodaję bulion, teraz jeszcze dodaję łagodną paprykę, curry i ostrą paprykę, po kilku minutach krem z dyni jest gotowy.
czas przygotowania: ok. 40 minut

Dodaj swój komentarz
Zaloguj się, aby skomentować przepis.
Komentarze (0)
Bądź pierwszą osobą, która podzieli się z nami swoją opinią.